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动作6，利用固定器械做集中弯举，较大的重量完成，使用的重量逐渐的递增，每组做10 - 8次，训练时要绝对保持手臂发力，避免借力。动作7（动图8，前部分）+动作8（动图8，后部分）组成超级组 - 完成动作7（动图8，前部分）利用EZ杆做弯举10 - 8次后不休息直接去完成 - 动作8（动图8，后部分）利用史密斯机负重做弯举10 - 8次为1组，动作7用较大的重量完成，动作8用中等/轻重量完成。

5月17日，西安市人社局、财政局召开媒体通气会，发布十三条措施，并进行权威解读。此次重磅推出的十三条措施，针对不同群体需求，量体裁衣，不仅贯穿高校生就业创业全过程，而且涉及人才工作生活多方面，满满都是干货，条条都是创新。1、应届毕业生，留西安“就”有奖！

在5G进入关键推进期之际，工信部信息通信发展司司长闻库日前表示，将持续推进创新驱动，促进5G与垂直行业融合应用发展，加快把创新成果、技术、优势转化成为先进的生产力。而作为1994年就上市的老牌电信服务公司、民营宽带运营商龙头，鹏博士电信传媒集团股份有限公司（以下简称“鹏博士”，600804.SH）也被市场寄予一定的期待。不过今年上半年，鹏博士业绩出现下滑态势，同时高管层也出现震荡。在这样的情况下，将会给公司带来怎样的影响？尤其是大股东间接引入鼎晖投资，这对鹏博士又意味着什么？

当地时间4月23日，法国总统埃马纽埃尔·马克龙携妻子布丽吉特访问华盛顿，纪念美法两国建交250周年。报道说，马克龙从著名的贝洛林苑中带来一株橡树苗，当作礼物送了出去。一战期间，美军首次参与的大型战役就在贝洛林苑。马克龙夫妇与唐纳德·特朗普夫妇一起，在白宫南草坪的一块草地上共同隆重栽植橡树苗。

因此，流动性陷阱的典型特征是短期利率接近于零，央行无论如何放水也无法提振物价。近些年来，美联储一直在不断扩大自己的资产负债表。纽约联储的调查显示，到2025年，美联储的资产负债表规模可能在3.8万亿美元至4.7万亿美元之间。．而与美联储轰轰烈烈的扩表行动相挂钩的就是10年期美国国债利率。如下图所示，随着美联储的资产负债表不断在扩大，10年期美国国债利率在震荡中下行。

贝多广：谢谢李一诺女士的精彩演讲。给我们又打开一个天窗。我想顺便跟大家报告一下，我们正在跟盖茨基金会策划怎么把中国数字普惠金融的技术和做法能够跟非洲的实践结合起来，我们正在策划，明年大概在5、6月份的时候，我们将要到非洲一个国家召开中非数字普惠金融的高峰论坛。如果在座企业或者机构、个人对中非的未来发展前景有兴趣的话，可以跟我们联系。